競り合いでファールを取られない方法

競り合うときに相手をこかして

しまってファールをもらうこと

があると思います。

ファールを自分がもらうなら

いいですが、

自分がファールを取られる

となると

相手にフリーキックだったり

下手したらPKにもなります。

自由にけれるのでミスを

することもすくないです。

空中戦が強くてもファール

ばかりもらっていたら

意味がありません。

そもそもどういう場合に

ファールになるかというと

手を相手の肩においたりして、

相手のジャンプを抑え込む 

落下地点にいてジャンプせずに

競り合わないのもファールになる

場合があります。

基本的には手を使わずに

競り勝てればファールには

なりません。

ならファールにならない

コツは、、、

相手より気持ち早めに飛ぶ

イメージ気持ち早めに飛んで

相手にジャンプをさせない

ということです。

さっき話した肩を抑える

のとは違い、早めに飛んで

リスクを回避します。

バランスを崩してしまうと

ファールになるので、自分の

有利な時にジャンプをします。

これで自然な感じでファールは

なくなります！

試合の前に練習で仲間とやって

みたほうが感覚が掴みやすい

と思います。