強い人と弱い人の違いは少しのことだった！！

自分のフォームを確認

してもなにが正しいか

わからないですよね

なので次に、キック力が

強い人と弱い人の

フォームを比較します

キック力が強い人は

まず見てわかることは

足首がまっすぐに固定

されています

キックがうまい人は

親指を地面にこする感じで

蹴っています

また、キックするとき

足の甲が垂直に当たって

います

しかし、キックが弱い人は

どうでしょうか

キック力が弱い人の

インパクト時は、

足首が曲がっています

足の裏は地面に

平行にしています

ボールに対して足の甲

が当たらず、足首が直角

になっています

なので強い人と弱い人の

足首の違いが分かったとこで

修正していきます

足首の状態を意識して

ボールをける練習を

します

もしそれでキック力が伸びなかった

らそれは比較したフォームが自分に

あっていないです。

なので、自分にあうフォームを

探すことが近道です。

インパクトが上手に

できるようになったら

全体のフォームを確認します

この時点で前の自分より

各段に飛距離がのびています